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Passeggiate e Gruppi di cammino 2017

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Con l'arrivo della bella stagione riprendono i Gruppi di cammino a Reggio Emilia e provincia, a partecipazione libera e gratuita, in collaborazione con UISP.

Tante le inziative a disposizione dei cittadini che vogliono fare movimento in compagnia, insieme ad un accompagnatore esperto in Scienze motorie, alla scoperta del benessere e del territorio.

In allegato le locandine di tutti i Gruppi di cammino attivati.

 

Perchè partecipare

Il cammino è una attività economica, praticabile da tutti a qualsiasi età e non richiede né specifico equipaggiamento né particolari abilità. Ogni partecipante al gruppo di cammino può liberamente graduare l’impegno fisico in base alle proprie attitudini e possibilità.

Le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute indicano di praticare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per minimo 5 giorni alla settimana.

In più, camminare fa bene perchè:

  • migliora lo stato di salute fisica e mentale
  • previene il sovrappeso, i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici
  • in gruppo è più facile fare nuove amicizie e conoscere persone nuove

 

GRUPPI DI CAMMINO PRIMAVERA/ESTATE 2017:

 

Distretto di Reggio Emilia

Gruppo di cammino dal parco dell'ex Spallanzani al parco delle caprette

Dal mese di maggio tutti i martedì dalle 9.00 alle 10.00 - Ritrovo all'ingresso dell'ex Spallanzani (Viale Umberto I, 50 - Reggio Emilia)

Gruppo di cammino Cooperativa Case popolari di Mancasale-Coviolo

Dal 10 maggio tutti i mercoledì dalle 9.30 alle 10.30 - Ritrovo Sede Cooperativa Case Popolari (Via Selo, 3 - Reggio Emilia)

 

Distretto di Scandiano

Gruppo di cammino a Viano

Dal mese di maggio tutti i martedì dalle 18.30 alle 19.30 - Ritrovo per il mese di maggio: Parco dei Mille Colori (Viano)

 

Distretto di Castelnovo ne' Monti

Gruppo di cammino a Busana

Dal 12 luglio al 31 agosto tutti i mercoledì dalle 17.00 alle 18.30 - Ritrovo al Parco Canevari di Busana

 

 

Per ulteriori informazioni: 

UISP - Evelyn Iotti, tel. 0522 267203 | e-mail e.iotti@uispre.it