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Cosa succede quando si smette di fumare

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ENTRO 20 MINUTI
  • Si normalizza la pressione arteriosa
  • Si normalizza il battito cardiaco
  • Torna normale la temperatura di mani e piedi

 

ENTRO 8 ORE
  • Scende il livello di anidride carbonica nel sangue
  • Si normalizza il livello di ossigeno nel sangue

 

ENTRO 24 ORE
  • Diminuisce il rischio di attacco cardiaco

 

ENTRO 48 ORE
  • Iniziano a riscrecere le terminazioni nervose
  • Migliorano I sensi dell’olfatto e del gusto

 

ENTRO 72 ORE
  • Si rilassano I bronchi, migliora il respiro
  • Aumenta la capacità polmonare
     
DA 2 SETTIMANE E 3 MESI
  • Migliora la circolazione
  • Camminare diventa sempre meno faticoso

 

DA 3 A 9 MESI
  • Diminuiscono affaticamento, respiro corto e tosse
  • Aumenta il livello generale di energia

 

ENTRO 5 ANNI
  • la mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto di sigarette al giorno) scende da 137 per 100.000 persone a 72 (non fumatore: 12/100.000)

 

ENTRO 10 ANNI
  • Le cellule precancerose vengono rimpiazzate
  • Diminuisce il rischio di altri tumori: bocca, laringe, esofago, vescica, reni, pancreas

 

DOPO 10 ANNI
  • Il rischio di decesso per tumore polmonare è paragonabile a quello di una persona che non hai mai fumato

 

Fonte: American Cancer Society