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Palestra sotto il cielo, riprendono le attività

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Martedì, 30 Giugno 2020

Ripartono le attività della Palestra sotto il cielo al Campus S. Lazzaro (via Amendola, 2 - Reggio Emilia). 

Tra le attività in programma:

  • Ginnastica dolce che utilizza tutti movimenti dolci, leggeri, senza sforzi eccessivi. Gli esercizi fisici sono semplici ma vanno a stimolare molte parti del corpo che utilizziamo poco o quasi mai durante il giorno. 
  • Ginnastica aerobica, tipo di ginnastica a corpo libero, in continuo movimento, seguendo ritmi musicali vivaci, un modo piacevole per divertirsi e modellare il fisico.
  • Yoga e Tai Chi, insieme di esercizi ginnici e respiratori basati su un complesso di tecniche ascetiche, con le quali si cerca di attuare l'emancipazione dell'individuo dagli stimoli fisici e psichici.
  • Gioca Parco Junior e Gioca Mondo al Parco, proposte di attività di gioco in movimento o sportive per ragazzi. 

  

Quest’anno per poter ripartire in sicurezza e tutelare la salute di tutti, sarà obbligatorio rispettare alcune misure igienico-sanitarie per la prevenzione del rischio da contagio SARS CoV 2.    Leggi qui... 

 

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