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Passeggiate e Gruppi di cammino 2021

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Riprendono in sicurezza i primi Gruppi di cammino a Reggio Emilia e provincia, a partecipazione libera e gratuita, in collaborazione con UISP.

Le iniziative sono a disposizione dei cittadini che vogliono fare movimento in compagnia, insieme ad un accompagnatore esperto in Scienze motorie, alla scoperta del benessere e del territorio.

Perchè partecipare

Il cammino è una attività economica, praticabile da tutti a qualsiasi età e non richiede né specifico equipaggiamento né particolari abilità. Ogni partecipante al gruppo di cammino può liberamente graduare l’impegno fisico in base alle proprie attitudini e possibilità.

Le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute indicano di praticare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per minimo 5 giorni alla settimana.

In più, camminare fa bene perchè:

  • migliora lo stato di salute fisica e mentale
  • previene il sovrappeso, i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici
  • in gruppo è più facile fare nuove amicizie e conoscere persone nuove

 

GRUPPI DI CAMMINO 2021 (elenco in aggiornamento):

Distretto di Reggio Emilia

Gruppo di cammino parco ex Spallanzani - Reggio Emilia

Gruppo di cammino Rosta Nuova - Buco del Signore - Reggio Emilia

Gruppo di cammino Parco della Mirandola - Reggio Emilia

Gruppo di cammino a Bibbiano

Gruppo di cammino a Castelnovo di Sotto

 

Distretto di Castelnovo ne' Monti

Gruppo di cammino a Canossa

Gruppo di cammino a Casina

Gruppo di cammino a Carpineti

Gruppo di cammino a Castelnovo ne' Monti

Gruppo di cammino a Toano

 

Distretto di Correggio

Gruppo di cammino a San Martino in Rio

Gruppo di cammino a Rio Saliceto

 

Distretto di Guastalla

Gruppo di cammino a Brescello

 

Distretto di Montecchio

Gruppo di cammino a Montecchio

Gruppo di cammino a San Polo

 

Per ulteriori informazioni: UISP - Evelyn Iotti, Tel. 0522.267203 | E-mail e.iotti@uispre.it 


MISURE IGIENICO-SANITARIE PER LA PREVENZIONE DA COVID-19

Per poter ripartire in sicurezza, promuovere e tutelare la salute di tutti i partecipanti, sarà obbligatorio rispettare le seguenti misure igienico-sanitarie per la prevenzione del rischio da contagio COVID 19:

  • Compilare, per la prima partecipazione, l’autocertificazione che vi verrà consegnata dall’operatore UISP.
  • Durante le attività e nel punto di ritrovo è necessario mantenere una distanza minima tra i partecipanti di almeno 1 metro, preferibilmente 2.
  • Evitare il contatto fisico (ad es. strette di mano).
  • È obbligatorio l'uso della mascherina che va sempre indossata, coprendo rigorosamente naso e bocca, e l’igiene delle mani
  • Ogni partecipante deve provvedere personalmente ai propri dispositivi di protezione (mascherine e gel lavamani) e al loro smaltimento.
  • Si raccomanda a tutti i partecipanti di utilizzare i propri materiali di uso e consumo (bottiglie, borracce, salviette, etc..), evitandone  lo scambio. 
  • Non si potrà partecipare se si è stati a contatto con persone positive al virus nei 14 giorni precedenti.
  • Se vi sono sintomi anche di leggera entità (febbre, tosse, affanno, mal di gola,  perdita di gusto e/o olfatto, disturbi gastro-intestinali), non sarà possibile partecipare alle attività, senza eccezioni.
  • Nel caso di gruppi molto numerosi, si chiede ai partecipanti di suddividersi in sottogruppi di 15/20 partecipanti e partire con almeno 10 minuti di distanza tra un sottogruppo e l’altro.
 
Vi ringraziamo per la collaborazione

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