Obiettivo: Benessere!

Una sana alimentazione e una regolare attività fisica sono fattori protettivi per la salute ai quali si associa il benessere generato dalla socialità e dalla convivialità che caratterizzano molti aspetti della vita quotidiana.

Potenziare questi fattori positivi e ridurre quelli di rischio, come l’abitudine al fumo e al consumo di alcolici, sono azioni cruciali per poter raggiungere il traguardo del benessere fisico, psichico e sociale.

 

Non servono grandi stravolgimenti, ma basta apportare piccoli cambiamenti ogni giorno e mantenerli nel tempo. Buon lavoro! 

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Ultimo aggiornamento: 19/03/25